Esto es lo que SÍ y lo que NO debes comer si quieres definir tu abdomen
X3 Sport Center repasa los alimentos que ayudan… y los que te lo ponen difícil. ¿Quién no ha soñado con lucir un abdomen definido? En X3 Sport Center te recordamos
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Este 18 de marzo, en el Día Mundial del Sueño, desde X3 Sport Center Hellín queremos resaltar la importancia de dormir bien para mantener un equilibrio tanto físico como mental.
Si eres una persona mayor y estás buscando mejorar tu salud general y aumentar tu longevidad, la clave está en la intensidad del ejercicio. Un nuevo estudio, publicado en el