Ofrecemos un servicio de dietética integrado por dietistas titulados y formados en el área de la salud y el ejercicio.

Cada pauta es totalmente personalizada, con el objetivo común principal de mantener la adherencia y facilitar herramientas para la autonomía de los clientes.

No es necesario ser socio de X3 Sport Center para contratar este servicio.

CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Aumento de masa muscular y perdida de grasa.

El peso no es la medida más fiable para evaluar progresos, sobre todo en deportistas.

El % de la grasa corporal y la cantidad de masa muscular son más adecuados.


INCREMENTO EN TU RENDIMIENTO DEPORTIVO

Te educamos sobre la interacción entre la práctica deportiva y la alimentación “antes, durante y después” de la misma.

ENSEÑANZA Y MANTENIMIENTO DE HÁBITOS ALIMENTICIOS

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Mantener el hábito

Continuar con ello es crucial para conseguir cualquier objetivo, ya sea mantener una buena salud, perder peso o no ganarlo.
hola

Mejor eficiencia metabólica

Favorece la mejor distribución de los nutrientes, evitando una mayor acumulación de grasa.
  hola

Mejorar el balance calórico

El ejercicio es también un apoyo importante para tener un balance calórico consecuente con nuestros objetivos.

Mejorar el balance calórico

El ejercicio es también un apoyo importante para tener un balance calórico consecuente con nuestros objetivos.

NUTRICIONICIÓN DIETÉTICA Y ENTRENAMIENTO

CRISTÓBAL

CAMARASA PÉREZ

Hola, soy Cristóbal Camarasa Pérez, Nutricionista-Dietista.

FORMACIÓN:

Universidad de Valencia – Facultad de Farmacia.

  • Grado en Nutrición Humana y Dietética

I.E.S La Creueta – Onil

  • Técnico de Actividades Físico-deportivas

RAFA TITOS

Hola, soy Rafa Titos, Dietista y Entrenador personal.

FORMACIÓN:

Universidad Miguel Hernández de Elche

  • Grado en CAFYD Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Máster en Rendimiento deportivo y salud

Instituto Medac

  • Técnico Superior en Dietética

IES. Al-basit

  • Técnico de Actividades Físico-deportivas

¿Cómo vamos a trabajar?

reserva tu cita

Ponte en contacto con nosotros para darte cita y agendar la consulta.

consulta individual

La consulta individual podrá ser online o presencial y tendrá una duración de unos 30-45 minutos.

envio de material

En el plazo de una semana te enviamos el material de apoyo necesario según lo comentado en la consulta individual.

Somos especialistas en:

Consulta Presencial

Se realiza en consulta privada en X3 Sport Center Hellín

Primera sesión (60 min)

El objetivo de esta sesión es conocernos y recopilar información sobre tus hábitos alimentarios, historia clínica, estilo de vida, gustos… Todo a tu medida. La única diferencia entre ambos métodos, es que en el presencial se realiza un   estudio de composición corporal InBody (en todas las sesiones).

Consultas de seguimiento (30 min)

En estas sesiones resolveremos dudas, analizaremos la evolución y aprenderemos, de forma práctica, cómo mantener los hábitos saludables de por vida.

Estaremos en contacto mediante correo electrónico o móvil.

50€/sesión

ACTIVIDAD

  • Asesoramiento dietético y nutricional a los pacientes para cambiar y crear nuevos hábitos de alimentación.
  • Elaboración de dietas y menús adaptados a cada paciente según sus necesidades nutricionales y patologías.
  • Formación en psicología para animar a las personas a conseguir sus objetivos.
  • Elaboración de dietas personalizadas y dietas especiales para potenciar el rendimiento deportivo.
  • Con historial ayudando a pacientes a tratar enfermedades crónicas mediante el uso de estrategias de gestión dietética.