Ofrecemos un servicio de nutrición integrado por nutricionistas y dietistas titulados, formados en el área de la salud y el ejercicio.

Cada pauta es totalmente personalizada, con el objetivo común principal de mantener la adherencia y facilitar herramientas para la autonomía de los clientes.

Una dieta equilibrada no tiene porqué ser aburrida.

No es necesario ser socio de X3 Sport Center para contratar este servicio.

CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Aumento de masa muscular y perdida de grasa. El peso no es la medida más fiable para evaluar progresos, sobre todo en deportistas. El % de la grasa corporal y la cantidad de masa muscular son más adecuados.

INCREMENTO EN TU RENDIMIENTO DEPORTIVO

Te educamos sobre la interacción entre la práctica deportiva y la alimentación “antes, durante y después” de la misma.
Te ayudamos a crear tu mejor versión.

ENSEÑANZA Y MANTENIMIENTO DE HÁBITOS ALIMENTICIOS

Educamos en conductas según las necesidades nutricionales de cada persona y momento.
Porque amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. Oscar Wilde.

aplicaciones de la dieta y el entrenamiento a la salud

Estos son herramientas clave en la prevención y mejora de la calidad de vida.
"Más aún" en situaciones especiales de salud.

SERVICIO DE NUTRICIÓN, DIETÉTICA Y ENTRENAMIENTO X3

CRISTÓBAL

CAMARASA PÉREZ

Hola, soy Cristóbal Camarasa Pérez, Nutricionista-Dietista.

FORMACIÓN:

Universidad de Valencia – Facultad de Farmacia.

  • Grado en Nutrición Humana y Dietética

I.E.S La Creueta – Onil

  • Técnico de Actividades Físico-deportivas

RAFA TITOS

Hola, soy Rafa Titos, Dietista y Entrenador personal.

FORMACIÓN:

Universidad Miguel Hernández de Elche

  • Grado en CAFYD Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Máster en Rendimiento deportivo y salud

Instituto Medac

  • Técnico Superior en Dietética

IES. Al-basit

  • Técnico de Actividades Físico-deportivas

¿Cómo vamos a trabajar?

reserva tu cita

Ponte en contacto con nosotros para darte cita y agendar la consulta.

Tel. 622 70 93 70 

Email: info@x3sportcenter.com

consulta individual

La consulta individual podrá ser online o presencial y tendrá una duración de unos 50 minutos.

Se evaluarán tus hábitos actuales proporcionando asesoramiento individual personalizado a tus necesidades nutricionales.

envio de material

En el plazo de una semana te enviamos la pauta/dieta según lo comentado en la consulta individual.

Servicio individual y personalizado..

 

PRECIOS PLANES DE NUTRICIÓN

ESTÉS DONDE ESTÉS TENEMOS TU PLAN. ELIGE EL TUYO
CRISTOBAL CAMARASA
NUTRICIONISTA

estudio inicial

  • Entrevista inicial
  • Cuestionario
  • Valoración
  • Mediciones
  • Pauta/Dieta

50€

plan
básico dieta/pauta

  • Planificación Nutricional
  • Acceso APP privada
  • Resolución de dudas
  • Seguimiento de avance quincenal (Online y Presencial)
  • Lista de la compra 

50€/MES

plan
básico dual dieta/pauta

  • Entrevista inicial
  • Cuestionario
  • Valoración
  • Mediciones
  • Pauta/Dieta
  • 2 personas
 

40€/MES 

Somos especialistas en:

Consulta Presencial / On-line

Se realiza en consulta privada en X3 Sport Center Hellín

Primera sesión (50 min)

El objetivo de esta sesión es conocernos y recopilar información sobre tus hábitos alimentarios, historia clínica, estilo de vida, gustos… Todo a tu medida. La única diferencia entre ambos métodos, es que en el presencial se realiza un  estudio de composición corporal InBody.

Consultas de seguimiento (30 min)

En estas sesiones resolveremos dudas, analizaremos la evolución y aprenderemos, de forma práctica, cómo mantener los hábitos saludables de por vida.

OFRECEMOS

  • Asesoramiento dietético y nutricional a los pacientes para cambiar y crear nuevos hábitos de alimentación.
  • Elaboración de dietas y menús adaptados a cada paciente según sus necesidades nutricionales y patologías.
  • Formación en psicología para animar a las personas a conseguir sus objetivos.
  • Elaboración de dietas personalizadas y dietas especiales para potenciar el rendimiento deportivo.
  • Con historial ayudando a pacientes a tratar enfermedades crónicas mediante el uso de estrategias de gestión dietética.