Los deportes de raqueta crecen en popularidad e igualdad por kingame El tenis y el pádel siguen un ascenso imparable de popularidad y cada vez son más quienes los practican. En ello influyen muchos factores, entre ellos las distintas posibilidades y combinaciones que ofrecen, en las que personas de ambos sexos y de rangos de
pautas oportunas para no engordar este verano Get Started Según los nutricionistas y expertos, en verano, cada persona engorda entre 2 y 3 kilos. Es cierto que la temporada estival se asocia a excesos, comemos peor, a deshoras, bebemos más… ahora bien, ¿y si hubiese una forma de armonizar las vacaciones y no volver con
Dependiendo del deporte que practiques y del tiempo que hayas estado inactivo, las pérdidas pueden ser diferentes. Fitness En musculación, comenzarás a notar pérdidas en la masa muscular a partir de las dos semanas de parón. Pasados los primeros 15 días habrás perdido cerca de un 10% en la relación peso/potencia. Además, como en los
