Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes, beneficios y realidades
Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes: beneficios y realidades
Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes: beneficios y realidades
En una cena de Asprona, Almudena fue sorprendida con un regalo que cambiaría su vida: un mes de entrenamiento personal en X3 Sport Center. Lo que comenzó como un golpe
El entrenamiento diario puede suscitar muchas dudas, entre ellas, la de si es mejor empezar por el entrenamiento de fuerza o por el de cardio. Los objetivos que el deportista