Cómo afectan los parones del verano a tu entrenamiento
Descubre cómo un descanso prolongado este verano puede impactar tu condición física y qué puedes hacer para minimizar sus efectos. X3 Sport Center 24/06/2024 El viernes pasado comenzó el
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Con el aumento de las temperaturas en estos días, la búsqueda de alternativas frescas y nutritivas para refrescarnos es esencial. La sandía y el melón emergen como dos de las
Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes: beneficios y realidades