Fit-Latino es una disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Fit-Latino utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Fit-latino, se pueden llegar a quemar 1500 calorías. Se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento.

Intensidad

Media

Sensaciones

Diversión

Máxima

Cardio

Class Benefits

Fuerza

%

Cardio

%

Quema Grasas

%

Flexibilidad

%
Empezar

Lo que debes saber para tu primera clase de GAP

La clase está dirigida por un instructor que guía a los participantes a través de varios ejercicios hasta una banda sonora de música contemporánea. El objetivo es desarrollar numerosos dominios de la aptitud física, en particular la aptitud cardiovascular, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.

Qué traer a clase

  • Botella de agua

  • Pantalones cortos y camisetas sin mangas holgadas

  • Toalla para el sudor