Resistencia y tono muscular.
La clase está dirigida por un instructor que guía a los participantes a través de varios ejercicios hasta una banda sonora de música contemporánea. El objetivo es desarrollar numerosos dominios de la aptitud física, en particular la aptitud cardiovascular, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.
Intensidad
Sensaciones
máxima
Fuerza
Cardio
Quema Grasas
Flexibilidad
POWER PUMP es una combinación de aeróbicos, deportes y fuerza, incorporando todo tu cuerpo. Si recién está comenzando, se le ofrecerán opciones de bajo impacto que adaptarán cada entrenamiento a su nivel de condición física.
