Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes, beneficios y realidades
Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes: beneficios y realidades
Desmitificando el entrenamiento de fuerza en adolescentes: beneficios y realidades
En una cena de Asprona, Almudena fue sorprendida con un regalo que cambiaría su vida: un mes de entrenamiento personal en X3 Sport Center. Lo que comenzó como un golpe
Estiramientos, fuerza.
Pilates es una clase de acondicionamiento físico de alta energía con movimientos que se adaptan a principiantes totales a adictos totales.
Entrenamiento de cardio
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra nunc gravida.
Resistencia y tono muscular.
Programa de entrenamiento que toma los ejercicios más eficientes de la sala de musculación y le da un contexto de clase de gimnasia.
fuerza, velocidad, resistencia
Divertido y Funcional
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra nunc gravida.
Clases con monitor
El ciclo indoor es un ejercicio aeróbico, el cual se ha convertido en una de las actividades físicas más demandadas en los gimnasios.
Cardio y fuerza.
Tonificación y resistencia
