Saturday Training - X3 Sport Center

Clase especial para los sábados.

Cada semana será diferente, Strong X3, Cardio Fit , Zumba, GAP…

Intensidad

Alta

Sensaciones

Potencia y Fuerza

Máxima

Cardio

Beneficios

Fuerza

Cardio

Quema Grasas

Flexibilidad

Empezar

Lo que debes saber para tu primera clase de Cardio X3

Ponte en forma con la clase extra de los sábados.

Abdominales, piernas, glúteos y brazos, a la vez que se realizan ejercicios como sentadillas, planchas o burpees. En resumen, se trata de una preparación física eficaz para todo el cuerpo.

Qué traer a clase

Botella de agua

Pantalones cortos y camisetas sin mangas holgadas

Toalla para el sudor