STRONG es entrenamiento de alta intensidad, sin baile y está recomendado para personas con una vida activa.
STRONG es entrenamiento de alta intensidad, sin baile y está recomendado para personas con una vida activa.
Intensidad
Sensaciones
Máxima
Strength
Cardio
Fat Burning
Flexibility
Tonifica los músculos: ayuda a endurecer abdominales, piernas, glúteos y brazos, a la vez que se realizan ejercicios como sentadillas, planchas o burpees. En resumen, se trata de una preparación física eficaz para todo el cuerpo.
