Les Mills GRIT

LES MILLS GRIT
Los deportistas quieren resultados. Y nada ofrece resultados como LES MILLS GRIT, nuestra serie de entrenamientos HIIT de 30 minutos, diseñados científicamente para conseguir resultados increíbles a través de un entrenamiento intenso y corto. Estos ejercicios cardiovasculares, de fuerza y atléticos que te pondrán en forma más rápido.

¿QUÉ ES LES MILLS GRIT?

LES MILLS GRIT ™ es una serie de ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) de 30 minutos que brindan increíbles resultados de acondicionamiento físico de manera rápida.

Cada uno de los entrenamientos de LES MILLS GRIT – Cardio, Strength y Athletic – están diseñados para trabajar el cuerpo de diferentes maneras. Los tres utilizan las mejores técnicas de entrenamiento, música y coreografía de ejercicios para motivar a tus socios a seguir su camino hacia el ejercicio físico.

LES MILLS GRIT PRESENTA 3 ENTRENAMIENTOS ÚNICOS:

LES MILLS GRIT STRENGH

Usando una barra, discos y tu propio peso corporal, LES MILLS GRIT Strength es un intenso entrenamiento en equipo de 30 minutos que hará trabajar los músculos principales de tu cuerpo y llevará tu fuerza a nuevos niveles.

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Usando una barra, discos y tu propio peso corporal, LES MILLS GRIT Strength es un intenso entrenamiento en equipo de 30 minutos que hará trabajar los músculos principales de tu cuerpo y llevará tu fuerza a nuevos niveles.

LES MILLS GRIT CARDIO

LES MILLS GRIT ATHLETIC es un entrenamiento basado en la pliometría, que ofrece resultados rápidos. Combinando los principios de la pliometría explosiva y del entreno de potencia y agilidad, vas a conseguir un cuerpo fuerte, ágil y rápido.

LES MILLS GRIT SERIES ES PARA TI SI:

Quieres llevar tu entrenamiento a un nivel superior.
Quieres una motivación extra para desafiar tus propios límites.
Quieres aumentar la intensidad de tu entrenamiento para mejorar rápidamente tu condición física.
Tu objetivo es perder peso y mejorar tu nivel de fitness.
¡Te vas a enganchar desde el primer entreno!